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Si eres principiante, te sugerimos que comiences con el Curso de Meditaciones o el de Mindfulness.
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Estamos todos muy contentos de conocer tu propia historia y ayudarte en lo que necesites.
IIN & COACH DE SALUD
Sandra Duran
Sandra es cofundadora de Soham Studio.
Tiene más de 15 años de experiencia en el mundo corporativo y está certificada como Health Coach en Integrative Nutrition por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.
Tiene una certificación como Coach de Meditación & Mindfulness, y estudios que le permitieron tener una visión integral del funcionamiento del ser humano y las diferentes herramientas con las que cuenta para su crecimiento.
Instituciones de formación:
Institute for Integrative Nutrition
The Yoga Journey
Beyond Time Yoga
Nova Southeastern University
Lo más probable es que me encuentre...
Haciendo deporte, disfrutando de la naturaleza y viajando en familia o con amigos.
Leyendo un buen libro.
Profesor y Coach de Meditación y Mindfulness
Carla Requejo
Carla es cofundadora de Soham Studio.
Tiene más de 13 años en el mundo corporativo en tecnologías de la información.
Está certificada como profesora de Yin Yoga y como coach de meditación y mindfulness.
Tiene la experiencia y las herramientas que le han permitido orientarse y vivir una vida tranquila y en plena conciencia.
Ha impartido talleres de meditación y mindfulness, además de varias sesiones 1:1 de meditación y terapia.
Instituciones de formación:
Instituto VEDA
El viaje de Yaga
Yoga más allá del tiempo
Lo más probable es que me encuentre...
Practicando yoga, viajando, haciendo paddle, meditando.